영양제1 오메가3 선택법 (산패, rTG, IFOS) 영양제 하나 고르는 일인데 왜 이렇게 따질 게 많냐고 생각하시는 분들, 저도 예전엔 그랬습니다. 그냥 대용량에 저렴한 걸 사면 되는 거 아닌가 싶었죠. 그런데 지인의 사례를 직접 보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 오메가3는 고르는 기준을 모르면 오히려 독이 될 수 있습니다.산패된 오메가3, 먹는 게 낫지 않을 수도 있습니다지인 중 한 분이 홈쇼핑에서 구매한 대용량 오메가3를 꽤 오래 복용하고 있었습니다. 1년 치를 한 번에 사면 가격도 싸고 편하다는 생각에서였죠. 그런데 어느 순간부터 캡슐을 먹고 나면 비린내가 역류하고 속이 더부룩하다며 불편함을 호소했습니다. 처음엔 공복에 먹어서 그런가 싶었다고 합니다.제가 직접 확인해 보니 유통기한은 아직 남아 있었지만, 캡슐들이 서로 엉겨 붙어 있었고 뚜껑을 .. 2026. 4. 14. 이전 1 다음
