평발1 족저근막염 (원인과 증상, 스트레칭, 신발 선택) 아침에 첫발을 내딛는 순간 발뒤꿈치에서 칼로 찌르는 듯한 통증을 느껴본 적 있으십니까. 저도 서서 일하는 직업 특성상 발바닥 통증이 낯설지 않습니다. 그런데 제 지인 한 분이 그 통증 때문에 아침마다 비명을 질렀다는 말을 들었을 때, 단순한 피로가 아니라는 걸 직감했습니다. 그게 바로 족저근막염이었습니다.아침마다 비명을 지르게 만드는 원인과 증상제 지인은 평소 쿠션이 거의 없는 얇은 단화만 고집하던 분이었습니다. 패션을 포기할 수 없다는 이유였죠. 그런데 어느 날부터 아침에 침대에서 발을 내려놓는 순간 날카로운 통증이 발뒤꿈치 안쪽을 파고들었고, 결국 병원에서 족저근막염 진단을 받았습니다.족저근막(Plantar Fascia)이란 발뒤꿈치뼈에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직 띠를 말합니다. 발의 아.. 2026. 4. 13. 이전 1 다음
