전체 글18 통풍 (급성 발작, 요산 관리, 식단 조절) 솔직히 말하면, 저는 통풍을 '많이 먹고 많이 마시는 사람이 걸리는 병' 정도로만 알고 있었습니다. 그런데 지인이 새벽에 응급실을 찾는 일을 겪고 나서야 이게 단순한 관절 문제가 아니라는 것을 실감했습니다. 치맥 한 번 먹었다고 이렇게까지 아플 수 있느냐며 억울해하던 그분의 얼굴이 아직도 선합니다.급성 발작, 실제로 보니 예상과 달랐습니다통풍 발작이라는 말을 들었을 때, 저는 막연히 "좀 아프겠구나" 하고 생각했습니다. 그런데 실제로 옆에서 지켜보니 이야기가 완전히 달랐습니다. 지인은 자다가 깨어나 발가락이 잘려 나가는 것 같다고 했고, 엄지발가락 관절이 새빨갛게 부어올라 양말 한 짝조차 신지 못하는 상태로 응급실에 도착했습니다. 진단은 전형적인 급성 통풍 발작이었습니다.여기서 통풍 발작이란, 혈중 요산.. 2026. 4. 5. 역류성 식도염 (생활습관, 위산역류, 재발방지) 야근을 밥 먹듯 하다 보면 저녁 식사가 자연스럽게 밤 10시를 넘기는 경우가 생깁니다. 저 역시 그런 주변 사람들을 가까이서 보며 "피곤한데 먹고 바로 자면 되지"라는 말을 수도 없이 들었는데, 그 생각이 얼마나 위험한지는 실제로 고생하는 모습을 보고 나서야 절감했습니다. 역류성 식도염은 잘못된 생활 습관이 쌓인 결과이고, 약만으로는 절대 끝나지 않는 질환입니다.목에 걸린 이물감, 감기가 아니었다가까운 지인 중 한 명이 야근 후 매운 라면을 먹고 바로 눕는 생활을 몇 달째 이어가던 중, 어느 날부터 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 사라지지 않는다고 했습니다. 처음에는 단순한 인후염이라 생각하고 이비인후과를 두세 군데 다녔지만 별다른 원인이 나오지 않았습니다. 결국 소화기내과에서 진단받은 것이 역류성 식도염.. 2026. 4. 4. 이상지질혈증 (콜레스테롤 오해, 혈관 관리, 식단 전략) 마른 사람은 고지혈증 걱정 안 해도 될까요? 저도 한때 그렇게 생각했습니다. 그런데 제가 직접 목격한 사례가 그 상식을 완전히 뒤집어 놓았습니다. 체격이 작고 술도 담배도 하지 않던 지인이 건강검진 결과지를 받아들고 한동안 말을 잇지 못했습니다. LDL 수치가 경계치를 훨씬 넘어 있었거든요. 겉모습과 혈관 상태는 전혀 다른 이야기일 수 있습니다. 마른 몸도 안전하지 않다: 이상지질혈증의 실체이상지질혈증(dyslipidemia)이란 혈액 속 지질 성분의 균형이 무너진 상태를 말합니다. 쉽게 말해 혈액 안에 기름기가 너무 많거나, 반대로 이로운 성분이 부족한 상황입니다. 총콜레스테롤이나 LDL 콜레스테롤, 중성지방이 비정상적으로 높거나, HDL 콜레스테롤이 낮을 때 모두 이 진단 범주에 들어갑니다.제가 놀랐.. 2026. 4. 4. 제2형 당뇨병 (삼다증상, 혈당스파이크, 생활습관) 주변에서 물을 유난히 자주 마시는 분을 본 적 있으신가요? 저도 한동안 그냥 넘겼습니다. 지인 한 분이 자꾸 화장실을 들락거리고 물을 벌컥벌컥 마셔도, 더운 날씨 탓이겠거니 했죠. 그게 제2형 당뇨병의 경고 신호였다는 걸 나중에야 알았습니다. 그 경험이 당뇨를 다시 보게 만든 계기였습니다.삼다증상, 알고 있어도 그냥 지나치는 이유일반적으로 당뇨는 단것을 많이 먹는 사람에게 생기는 병이라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 꽤 다릅니다. 제 지인은 단 음식을 별로 좋아하지 않는 편이었습니다. 그래서 병원에서 제2형 당뇨병 판정을 받았을 때 "왜 나한테 이런 일이"라며 진심으로 억울해했습니다. 그런데 생활 패턴을 하나씩 짚어보니 문제는 다른 곳에 있었습니다. 바쁜 업무 때문에 끼니를 빵이나 떡으로 때우고, 믹.. 2026. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
