골밀도1 골다공증 예방 (골밀도, 칼슘 흡수, 낙상 예방) 건강하게 잘 걷던 분이 집 안에서 엉덩방아를 찧고 대퇴부 골절로 입원했다면 믿어지십니까? 제가 직접 목격한 일입니다. 그때서야 깨달았습니다. 뼈는 겉으로 멀쩡해 보여도 속에서 조용히 무너지고 있을 수 있다는 것을.골밀도는 왜 '조용히' 무너지는가골다공증을 '침묵의 질환'이라고 부르는 데는 이유가 있습니다. 골밀도(Bone Mineral Density, BMD)란 뼈 안에 칼슘과 같은 무기질이 얼마나 촘촘하게 채워져 있는지를 나타내는 수치입니다. 쉽게 말해 같은 부피의 뼈라도 밀도가 높으면 단단하고, 낮으면 스펀지처럼 구멍이 숭숭 뚫려 있다고 보면 됩니다. 이 수치가 낮아지는 과정에서는 통증이 전혀 없습니다. 그러다 가벼운 충격에 뼈가 부러지고 나서야 병원 검사를 받게 되는 경우가 대부분입니다.제가 알던 .. 2026. 4. 6. 이전 1 다음
